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一、规范自己的职业形象
1、职场仪态礼仪
很多职业人士,为了美化外在的形象,不惜花重金去美容,购买高档的服饰。爱美之心,人皆有之,这无可厚非。但是,精心打造出来的光鲜夺目的形象,往往会被行为举止上的一些差错而彻底粉碎。修饰你的仪态美,从细微出流露你的风度、幽雅,远比一个衣服架子,更加赏心悦目!
①站姿
古人云:站如松。联系现代职场的世界,倒也不必站的那么严肃!男士则主要体现出阳刚之美,抬头挺胸,双脚大约与肩膀同宽站立,重心自然落于脚中间,肩膀放松。女士则体现出柔和和轻盈,丁字步站立。
谈话时,要面对对方,保持一定的距离。尽量保持身体的挺直,不可歪斜。依靠着墙壁、桌椅而站;双腿分开的距离过大、交叉,都是不雅观和失礼的行为。手中也不要玩弄物品,那样显的心不在焉,是不礼貌的行为。
②行走
靠道路的右侧行走,遇到同事、主管要主动问好。在行走的过程中,应避免吸烟、吃东西、吹口哨、整理衣服等行为。上下楼梯时,应尊者、女士先行。多人行走时,注意不要因并排行走而占据路面。
2、体态语
①目光
与人交往是,少不了目光接触。正确的运用目光,传达信息,塑造专业形象,要遵守以下规律。
PAC规律:
P—PARENT,指用家长式的、教训人的目光与人交流,视线是从上到下,打量对方,试图找出差错。
A—ADULT,指用成人的眼光与人交流,互相之间的关系是平等的,视线从上到下。
C—CHILDEN,一般是小孩的眼光,目光向上,表示请求或撒娇。
作为职场人士,当然都是运用成人的视线与人交流,所以要准确定位,不要在错误的地点、对象面前选择错误的目光,那会让人心感诧异的。
三角定律:根据交流对象与你的关系的亲疏、距离的远近来选择目光停留或注视的区域。关系一般或第一次见面、距离较远的,则看对方的以额头到肩膀的这个大三角区域;关系比较熟、距离较近的,看对方的额头到下巴这个三角区域;关系亲昵的,距离很近的,则注视对方的额头到鼻子这个三角区域。分清对象,对号入座,切勿弄错!
时间规律:每次目光接触的时间不要超过三秒钟。交流过程中用60%-70%的时间与对方进行目光交流是最适宜的。少于60%,则说明你对对方的话题、谈话内容不感兴趣;多与70%,则表示你对对方本人的兴趣要多于他所说的话。
②手势运用
通过手势,可以表达介绍、引领、请、再见等等多种含义。手势一定要柔和,但也不能拖泥带水。
3、定位你的职业形象
“云想衣裳花想容”,相对于偏于稳重单调的男士着装,女士们的着装则亮丽丰富得多。得体的穿着,不仅可以显得更加美丽,还可以体现出一个现代文明人良好的修养和独到的品位。
①职业着装的基本原则
着装TPO原则 TOP是三个英语单词的缩写,它们分别代表时间(Time)、场合(Occasion)和地点(Place),即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调。
场合原则衣着要与场合协调。与顾客会谈、参加正式会议等,衣着应庄重考究;听音乐会或看芭蕾舞,则应按惯例着正装;出席正式宴会时,则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服;而在朋友聚会、郊游等场合,着装应轻便舒适。试想一下,如果大家都穿便装,你却穿礼服就有欠轻松;同样的,如果以便装出席正式宴会,不但是对宴会主人的不尊重,也会令自己颇觉尴尬。
时间原则不同时段的着装规则对女士尤其重要。男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以包打天下,而女士的着装则要随时间而变换。白天工作时,女士应穿着正式套装,以体现专业性;晚上出席鸡尾酒会就须多加一些修饰,如换一双高跟鞋,戴上有光泽的佩饰,围一条漂亮的丝巾;服装的选择还要适合季节气候特点,保持与潮流大势同步。
地点原则在自己家里接待客人,可以穿着舒适但整洁的休闲服;如果是去公司或单位拜访,穿职业套装会显得专业;外出时要顾及当地的传统和风俗习惯,如去教堂或寺庙等场所,不能穿过露或过短的服装。
②职业女性着装四讲究
整洁平整服装并非一定要高档华贵,但须保持清洁,并熨烫平整,穿起来就能大方得体,显得精神焕发。整洁并不完全为了自己,更是尊重他人的需要,这是良好仪态的第一要务。
色彩技巧不同色彩会给人不同的感受,如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感,显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感,使人显得轻松活泼。因此,可以根据不同需要进行选择和搭配。
配套齐全除了主体衣服之外,鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好,带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子,黑色皮鞋是适用最广的,可以和任何服装相配。
饰物点缀巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用,给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多,否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时,应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。
③严格禁止的着装
牛仔服(衣、裤)、超短裙、拖鞋(包括时装脱凉)
摘要:卫生间的湿度比较高,空气中的水分也比较多,为了方便使用和保持卫生纸的清洁干燥,一般都会设计一个卷纸架用以存放卫生纸。卷纸架的安装高度一般要看家中用的是坐便还是蹲便,卷纸架的材质也应该和卫生间的整体风格相统一。卷纸架怎么安装呢?下面就来详细了解下。卷纸架安装高度
卷纸架的安装位置要方便取用。公共场所的卫生间因为都是小格子间,前后左右都可以作为安装点;家里的卫生间一般还兼具了浴室的功能,所以安装时最好选择和淋浴喷头距离最远的墙壁。从人取用方便的角度来说,身体两侧的位置最佳。人和卷纸架的位置30厘米左右为最佳,就是一抬手就能拿到的距离,远了不方便,近了容易挂到衣服。有些家庭使用的是马桶,有些使用的是蹲便器,所以卷纸架的高度也会有所不同;建议蹲位卷纸筒高度和视线平齐,马桶的话在人胸口的位置比较合适。
卷纸架怎么安装
安装工具:
塑料膨胀管、螺丝钉、底座、固定螺丝、六角小扳手、打孔机、卷尺、锤子。
安装步骤:
1、选择安装点:选择理想安装点并标注,为达到最佳效果请避免在墙柱上安装。
2、标注螺孔位置:在安装点上,标出底座对应的螺孔位置。
3、钻孔:在螺孔标注上钻孔。
4、底座安装:将塑料膨胀管插入钻孔,用螺丝钉将底座固定。
5、主体安装:将挂件套在底座上旋紧固定螺钉即可。
卷纸架怎么装纸
买带纸管的那种卷纸或者是扁卷的卷纸。实芯卷纸一般都不容易放进去的,因为卷实芯卷纸的时候卷纸中间是没有缝隙的,而有芯的卷纸在加工的时候是用铁杆卷,卷完后把铁杆抽出来,里面有空因而多被压扁来销售。
如何自制卷纸架
1、先用钳子把衣架的中间剪断,再剪掉两头各10厘米左右。
2、将衣架下部扭成长方形。
3、挑一个发卡,用发卡卡住衣架的脖子部分,作为装饰,就完成了DIY。
卷纸架选购
1、看材质
从材质来说,卷纸器有不锈钢、合金、塑料等几种。铝容易氧化,合金的会生锈,塑料的会变形,不锈钢如果质量有问题就不能保证不生锈了。铜通过良好的电镀处理就不会有这些问题。尤其是底座,防潮防水还是铜的好。
2、看涂层
选择卷纸器最难的就是看涂层,涂层处理对于铜挂件来说是至关重要的,它关系到产品使用寿命、光洁度、耐磨度。好的涂层乌黑发亮,有一种润泽感,涂层非常的平整,比较耐磨,表面基本看不到有划痕。
3、看设计
浴室用卷纸架应注重防水设计、保持纸的清洁干燥,产品抗老化程度高要,经久耐用,可以选择透明清爽的材质更显得浴室明亮洁净。
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