医生让买大卷纸怎么办 家人的生活卫生习惯不好怎么办

1、多吃菠菜

菠菜中含有丰富的抗氧化剂，对延缓衰老有很大作用，凉拌加点芝麻，还能健脑。此外，菠菜中大量的铁，对于手脚容易冰冷的人来说，可以起到补充气血的作用，让你看起来气色会更红润，显得更年轻。

2、多吃紫色水果

据英国《每日邮报》报道，科学家研究发现，吃紫色水果减缓身体衰老的速度，起到防止老年痴呆症、心脏病和癌症的作用。比如蓝莓、黑莓、黑醋栗（即黑加仑）或李子等水果还可以防止多发性硬化症和帕金森氏症。专家建议的每天5种果蔬中，紫色水果应该占1、2种。

3、温肚脐防衰老

肚脐在中医中又称为神阙，经常对肚脐进行温敷，有助于养脾胃，防衰老。特别是有些女性不注意腹部保暖，导致受风、受寒或进食生冷食物后出现腹痛、腹泻、大便稀溏等，可以及时温敷肚脐，缓解不适。

健康不仅是自己的，还是家庭的，培养健康的生活方式，对自己好，对家人也好。

多康SmartOne中心抽卫生纸和普通大卷纸不同的是，多康SmartOne中心抽卫生纸是封闭式纸盒设计，既防尘又防潮，还能减少交叉接触，使用起来卫生又让人安心，尤其是现在还在疫情期。而且一次一张，我觉得是挺省纸的，不会造成浪费。最关键的是，多康SmartOne中心抽卫生纸是湿水易溶的，不用担心堵厕所。这样一来，可以有效保障卫生间的干净了，大大也减少了保洁人员的工作，这点多康设计得很棒！