包装纸捏泡泡 喜欢捏泡泡纸可以减轻压力吗

请问一下捏泡泡的塑料叫什么

捏泡泡的塑料叫塑料泡包装纸，用来包装一些易碎物品，保护物品在运输过程中完好无损。

泡沫塑料是由大量气体微孔分散于固体塑料中而形成的一类高分子材料。

具有质轻、隔热、吸音、减震等特性，且介电性能优于基体树脂，用途很广。几乎各种塑料均可作成泡沫塑料，发泡成型已成为塑料加工中一个重要领域。

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为什么看到塑料泡泡包装就想捏

从心理学上给你几个解释吧：

一、破坏是一种本能的释放

对于大部分常人来说，可以透过运动锻炼、打游戏等方式得以释放，而塑料泡泡纸则提供了一种不受责罚的破坏方式，随手捏一下泡泡，听到那清脆的爆破声，带来一种破坏的快感。

二、捏塑料泡泡等同于放松训练

通过捏泡泡这样精细的动作可以带动小肌肉的绷紧、放松，从而使人的神经系统释放压力，体验到放松的感觉。

三、发呆有助于减压

发呆有助于减压，像捏塑料泡泡、转笔等重复性的动作也可以帮助我们进入出神状态。

四、不管你是出于什么原因想捏塑料泡泡包装，也不管捏了之后给你带来什么样的感受，只要这件事情没有对自己或他人的生活构成困扰，那就按照自己的喜好去捏吧。

喜欢捏泡泡纸可以减轻压力吗

我们日常生活中，在通过快递购买的一些易碎物品，都会用带气泡的塑料纸包裹，以防止破碎。

那你有体验过捏包装纸上气泡的乐趣吗？如果有的话，你应该会明白，捏气泡会让人产生强烈的满足感。

那你是否想过，为什么捏气泡会这么有趣？事实证明，人们喜欢捏泡泡包装纸背后有一定的科学道理。

1.提高满足感。

在有关研究表明，有时人在捏泡泡包装纸后，人脑会分泌让人感觉良好的化学物质，比如说“多巴胺”，这可能就是我们捏泡泡包装纸后会感到满足的原因。

2.在焦躁的状态下，分散注意力。

一些专家认为这是出于缓解焦虑的需要。你在听别人讲话时，会注意到有人敲笔杆或者是抖腿吗？这些小动作都是焦躁的表现，这些人通过这些小动作来分散注意力，进而缓解自己的焦虑感。

3.在平和的状态下，提高注意力。

另一些专家认为通过处理焦躁行为可以提高注意力。这种小动作的行为会延长注意力集中的时间，还对记忆信息有所助益。研究还显示捏完泡泡包装纸的人比没有捏的人更冷静。因此，捏泡泡包装纸可能会增强人们的注意力，有助于记住所学知识。

4.人类进化有关的机敏反应。

心理学家还认为：人们喜欢捏泡泡包装纸可能与人类进化有关。人类的祖先从最开始茹毛饮血的时代时，当时他们需要时刻准备着逃离捕食者的追捕，必须一直保持警惕。而一项实验证明人们称捏完泡泡包装纸后感觉自己更加机敏了。

结语

如今人们在学习或工作当中，坐着的时间都比原先更长了。因此，由于不怎么活动，身体可能会出现肌肉紧张的状况。捏泡泡包装纸有助于缓解肌肉紧张，减少压力和焦虑、提高满足感。

捏泡泡纸为什么可以缓解压力

很多人都有捏过泡泡纸的经历，在捏的过程中，就感觉非常减压，听着捏爆的声音也非常舒服，那么，捏泡泡纸为什么可以缓解压力？还有哪些减压神器？下面小编就带来介绍。

捏泡泡纸为什么可以缓解压力

对有些人而言，捏泡泡纸是一种减压方式。有研究调查显示，1分钟的捏泡泡纸运动，就等同33分钟的按摩，而且它完全是免费的。为什么戳泡泡纸会让人如此疯狂，为什么捏泡泡纸可以减压呢?

捏泡泡纸可以减压的原因：

1.提升专注力、舒缓紧绷的神经

捏泡泡纸能提升一个人的专注力，藉由排除其他的干扰因素，让我们更专心在当下的工作。

举例来说，当一边读文章，一边捏泡泡纸时，我们的集中力可能会更高，有一些研究理论表明，手里握着一些小东西能帮助舒缓紧绷的神经，达到舒缓压力的效果。

2.缓解肌肉紧绷、平静心灵

心理学家凯瑟琳狄龙认为，捏泡泡纸能缓解压力和人们遇到压力时产生的反应机制有关。人在紧张的时候，可能会有手指敲击、抖脚等细微动作来放松紧绷的肌肉，这时如果可以有气泡纸捏，就可以把压力释放出来，脑袋就更可以集中在如何解决问题上，而不会被沉重的压力压得喘不过气。

并且，当手很忙碌的时候也会让你的心灵放松，像是做针线活就会让人整个静下来，而压泡泡纸通常会一颗接著一颗压，手动来动去就产生了同样的感觉。

3.释放压力、心情变好

捏泡泡纸是一种重复性的动作，需要一定的专注力才能捏破每一个泡泡，美国心理治疗师斯蒂芬妮表示，它就是压力堆积和释放的过程，而当压力这样被刺激时，脑中会分泌大量的多巴胺和正肾上腺素，使我们心情变得愉悦。

4.得到喜悦和满足感

除了满足感，捏泡泡纸还可以给人一种破坏和征服的成就感，就像追求权力和地位能使人骄傲，戳破泡泡也能让人得到满足和喜悦。

还有哪些减压神器

减压骰子

减压骰子最大的特点就是小巧轻便，很适合随身携带。它一共有6个面，分别对应六种不同的玩法，每个面都有着调节情绪减压的功能。

你可以随意的放在桌边上，工作休息时就拿出来玩一下放松心情，也不会影响到旁边的同事，一举好多得!

无限魔方

字面意思理解，无限魔方就是能够一直玩下去的魔方玩具，这玩意你只要拿在手上就可以无限玩下去，很魔性了。虽然价格略贵于减压骰子，可是合金材质摸上去手感超级棒的!

指尖陀螺

指尖陀螺近年来也被炒的很火，种类样式很多，金属的、发光的都有。被老板pua的时候，偷偷抓起一个陀螺，默默看着它旋转，疲劳立刻就感觉舒缓了不少。

从心理学来分析,为什么捏破包装纸上的泡泡很感觉很爽

心理学上的理论阐述和判定机制相对复杂，言之鸡肋，我就翻译成相对通俗的话解释给你听吧。

因为在人的内心深处有阴暗面，包括毁灭、暴虐这样的天性欲望，以及日常生活中所受到不同程度的压力和负面情绪。

但是在现在的生活中，尤其是成年人的世界，往往会有规则限制负面情绪的释放，导致负面情绪被压抑。

而在你捏泡泡或者进行某一种看似毁灭的活动中，其实是释放内心的阴暗面，缓解负面情绪的过程。

人通过这样的情绪舒缓最终得到了负面情绪释放，满足了内心深处阴暗面的负性欲望，获得了心理层面的治愈。