男人小便后需要用纸擦吗，女孩小便后有不用纸擦的吗

生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这自以为是讲卫生的习惯，却恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。现在很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌。过分频繁地用纸巾擦拭，细菌很容易在阴道处停留并滋生，最好的办法是小便后什么都不用，每天换内裤就可以了。

真相：女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。当然，勤换内裤也是应当提倡的。

擦，并不会导致阴道炎

阴道是一个与外界相通的结构，不可能做到绝对无菌。不过，阴道依靠其自净作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障阴道健康。在正常阴道菌群中，乳杆菌是一种优势菌群，雌激素使阴道的组织结构有利于阴道乳杆菌的生长，而阴道乳杆菌的代谢产物可以使阴道保持在pH值3.8-4.4之间的弱酸性环境，从而抑制其它细菌的生长，这就是阴道的自净作用。这种状态下，即使是可能导致细菌性阴道炎的阴道加德纳菌，由于数量少繁殖慢，也并不会致病。正是因为这种自净作用，环境中的少量细菌，或是在擦拭外阴时通过卫生纸沾染到阴道外口的少量细菌，都不会对阴道健康造成大威胁。

那么阴道炎通常是什么原因导致的呢?当阴道菌群的生态平衡被打破，或有较多量的外源病原体(如毛滴虫等)侵入，将可能导致阴道炎的发生。若体内雌激素降低(如绝经后)或阴道的弱酸性环境被破坏(如阴道灌洗)，会使得阴道内的环境不利于乳杆菌的生长而破坏阴道的自净作用。此外，长期应用抗生素抑制乳杆菌生长，或机体免疫力低下(如糖尿病患者和长期使用激素或免疫抑制剂的患者)，也可使其他致病菌成为优势菌，引起阴道炎症。需要指出的是，性行为后阴道的弱酸性环境会被破坏，pH值可上升至7.2并维持6-8小时，因此频繁的性行为可通过破坏乳杆菌的生长环境而成为阴道炎的危险因素。

擦，对预防尿路感染有益

由于女性尿道较男性短而且直，加之女性会阴部的皮肤有较深、较多的皱褶，因此尿道口处繁殖的细菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。根据国外资料，20-50岁的病人中，女性发生尿路感染者要比男性高50倍。据世界卫生组织的统计，女性尿路及生殖道炎症中约50%-60%是由下身不洁所造成的。

而预防尿路感染的最有效方法就是正确清洁。小便之后如果不及时擦干，残留的尿液会使内裤局部十分潮湿，给各种细菌提供了适宜的繁殖环境。这些细菌的生长繁殖反而容易使泌尿系统发生炎症。

我国的卫生纸国家标准(GBT20810-2006)也考虑到了卫生的重要，对厕用卫生纸中的微生物做了明确的要求：大肠菌群(女性尿道炎常见的致病菌)、金黄色葡萄球菌及溶血性链球菌(皮肤感染常见的致病菌)均不得检出;同时也要求微生物菌落总数必须小于600个/克。如果使用的是合格的卫生纸，是不大可能引起尿路感染的。

另外，如果排尿后不将外阴擦拭干净，除了泌尿系统容易受到感染，尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾病。可见，排尿后及时擦干是一个良好的卫生习惯，关键在于要选择合格安全的卫生纸。

除了擦，女性日常阴部卫生该注意什么?

1、平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。

2、如有外阴部不适，及时就医。

3、避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行阴道灌洗。

4、注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施，性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。

5、使用正确的擦拭方式：由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会阴部时，应当从前往后擦。

6、勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。

从上面的文章我们知道，如厕用卫生纸擦拭会导致阴道炎的说法并不正确，用合格的卫生纸并不会导致妇科感染，反而不擦拭会导致感染，女性小便后要用卫生纸擦拭私处。

女性小便后要不要用纸擦？V1

作者：小旺

女性小便后要不要用纸擦是一个有争议的话题，有人说女性小便后一定要用纸擦，理由是尿液的残留会有利于外阴部细菌的繁殖；也有人说小便后不要用纸擦，卫生纸会携带细菌，不必多此一举反而造成危害。感觉擦不擦都好有道理呀，那到底要不要擦呢？恼人的纠结之时，不禁让人感叹做女人难啊，不过小旺或许可以帮你排些忧，解些难。Deng~deng~deng~请看今天的这篇文章，希望可以给纠结的你一个科学的指引。

在开始讨论擦与不擦的这个问题之前呢，小旺认为有必要先来分享下作为女性我们都要熟知的2个知识点：

1.女性外阴部容易交叉感染，藏污纳垢，滋生病菌

女性外阴部形态结构中尿道口-阴道口-肛门三孔由前向后依次排列、位置集中，各有不同的排除功能，尿液、阴道分泌物和粪便容易造成外阴部交叉感染；同时呢在女性的阴唇、阴蒂等处又有许多皮肤褶皱，为外阴部的藏污纳垢提供了机会；再加上此处皮肤透气度差，容易形成温暖潮湿的环境，更是为病菌的滋生提供了有利的条件。

2.女性阴道有一定的自净功能

女性体内的「雌激素」和「乳杆菌」会起到阴道自净的作用。具体来说是雌激素使阴道的组织结构有利于阴道乳杆菌的生长，而阴道乳杆菌的代谢产物可以使阴道保持在pH值3.8-4.4之间，形成弱酸性环境，从而抑制其它细菌的生长，产生阴道自净的效果。

下面呢我们就开始来看看女性小便后擦与不擦各有怎样的利与弊？

擦，有什么好处？

女性小便后擦拭外阴的主要目是擦掉残留的尿液，避免为外阴部创造潮湿的环境从而有利于病菌的繁殖。女性尿道口和阴道口近距离的相邻，尿液残留会在此处形成潮湿的环境而使原本就温暖潮湿容易滋生病菌的外阴部更容易滋生病菌，增加尿道口和阴道口感染的几率，从而增加泌尿系统和生殖系统患病的风险。擦，除了可以降低患病的风险外，也可以让人感觉干爽舒适，避免异味。

不擦，有什么好处？

女性小便后不擦的做法主要目的是避免在擦拭的过程中，将卫生纸或是手上的细菌沾到外阴部而增加感染和患病的风险。但小旺认为这种风险我们是有办法通过简单的预防措施而大大降低的，如挑选合格的洁净卫生纸再加上小便前洗个手就可以做到了。然而不擦所造成的外阴部潮湿的健康隐患小旺暂时还想不出其他便捷的解决办法。

因此呢，小旺建议女性朋友们日常生活中在能获取放心卫生纸的条件下，小便后还是以正确的方式来用纸来擦一下比较好。一来这样可以对一些泌尿和生殖系统的疾病发生起到一定的预防作用，二来会感觉干爽舒适而且气味也更清新。

那么最后小旺就来分享下推荐的擦拭方法~分为擦的用纸和擦的手法两部分。

Step1擦的用纸：首先需选择干净的、正规厂家生产的合格卫生纸；不建议用湿巾代替，因为湿巾中大多有添加化学成分，不利于外阴部健康且造成外阴部潮湿。

Step2擦的手法：洗手后（推荐便前洗手，但可依据实际情况而酌情选择）用纸巾轻轻按压尿道口附近一般一下即可，若需移动，只可从前向后移动（这是因为尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭外阴部时，只可从前往后擦）。

在结尾呢小旺想说，基于阴道本身有自净的功能和现实生活中可能不总是可以及时获取干净的卫生纸的情况下，做到每天清洗外阴、更换内裤，即使偶尔没能及时正确的“擦”问题也不大，不必为此担心焦虑。既然说到了清洗外阴与更换内裤，那么在接下来的文章中呢小旺就接着来分享下女性私处清洁健康的另外2把保护伞，日常清洗外阴与更换内裤的推荐做法。

参考文献：

1.郑修霞主编.《妇产科护理学》（第5版）.人民卫生出版社2014年5月.

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